Vriendinnen die je naar beneden halen?

Je kent het misschien wel: je brengt een avondje door samen met je vriendinnen en vertelt enthousiast over de dingen in je leven. Maar dan ineens merk je dat er wat grappen gemaakt worden over wat je net hebt verteld. En je voelt je vervolgens verre van op je gemak. Wat gebeurde er nou net? Vriendinnen die je naar beneden halen, het gebeurt vaker dan dat je misschien zou denken. Hoe kun je daar mee omgaan? Je leest het in deze blog.

Hoe ga je om met vriendinnen die je naar beneden halen?

Vriendinnen die grappen maken ten koste van jou of die helemaal geen interesse tonen in jouw leven, maar die je al heel lang kent zodat je contact blijft houden. Ik denk dat iedere vrouw (en man) wel dit soort vrienden heeft. Dat maakt het ook gelijk wat ingewikkelder want we denken vaak: laat maar gaan. Maar toch zorgen dit soort momenten voor een stuk ongemak dat je steeds lastiger van je af weet te zetten. Uiteindelijk kan dit gedrag er ook voor zorgen dat je veel onzekere gevoelens krijgt omdat je dit gedrag je persoonlijk aantrekt.

“Ik voel me buitengesloten”

Je vriendinnen spreken met elkaar af zonder jou daarin te betrekken. Dat kan een enorm rottig gevoel geven en je verdrietig maken. Zeker wanneer dit vriendinnen zijn die je al langere tijd kent en wanneer je niet weet waarom zij jou niet zouden betrekken maakt dat de situatie er niet beter op. Vaak berusten deze situaties op onduidelijkheid en omdat men voor jou invult of je al dan niet zou kunnen. Zo heb ik ook wel ervaren dat vriendinnen dachten dat ik ergens niet mee naartoe zou willen en die behoefte had ik an sich ook niet. Maar doordat het niet met me besproken werd. En ik achteraf pas zag dat er een aantal vriendinnen weg waren, voelde ik me toch wel buitengesloten.

Ik heb het uiteindelijk besproken met een vriendin uit die groep, en heb aangegeven dat het sowieso wel fijn is als ik even gepeild word naar mijn mening. Dan ligt de keuze in ieder geval bij mij en niet bij iemand anders.

“Mijn vriendinnen steunen me niet”

Vol enthousiasme begin jij aan een nieuwe missie: een nieuwe hobby, een andere baan of een eigen bedrijf. Maar waar jij steeds vraagt aan je vriendinnen hoe het met hun werk gaat, vraagt niemand dat aan jou. Sterker nog, wanneer je dan zelf iets vertelt over wat je bezighoudt draait je vriendin haar hoofd om. Vriendinnen die je niet steunen, ik vind het een lastige kwestie. Want zij kunnen nog zo ontzettend lief en gezellig zijn, maar wanneer zij een deel van jouw leven ontkennen is dat toch heel ongemakkelijk.

“Ze zijn het niet eens met mijn partner”

Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je vriendinnen je partnerkeuze niet steunen. En dat kan om diverse redenen zijn: een vorige relatie, de situatie, de persoon of invloeden van anderen. Ik heb zelf weleens met een relatie gehad dat vriendinnen in het begin heel enthousiast waren. Maar toen zij de rode vlaggen begonnen te zien en me waarschuwden, was ik al veel te diep in de relatie gedoken. Het zorgde voor een breuk die we jaren later gelukkig hebben kunnen lijmen. Ik had er toen de emotionele bagage en kennis niet voor om het gesprek gedegen aan te gaan met hen, een wijze les waardoor het me nooit meer zal gebeuren. Het zorgde er ook voor dat ik hoe dan ook mijn vriendinnen de ruimte zal geven om bij me terecht te kunnen, de deuren blijven altijd openstaan.

Omgaan met vriendinnen die je in de steek laten

• Ga bij jezelf na waardoor je het gevoel krijgt dat je vriendinnen je in de steek laten
• Wees open en eerlijk: vraag bij een vriendin na of je gevoel klopt en waardoor dit is. Maak je gevoel bespreekbaar.
• Heeft de vriendschap nog wel een toegevoegde waarde voor jou? Geeft een afspraak met die vriendin of met die groep jou nog wel energie of voel jij je vooral slechter achteraf?
• Is de verhouding nog wel eerlijk verdeeld tussen jou en de ander?
• Geeft de vriendschap je geen goed gevoel? Dan is het tijd om de vriendschap te verbreken. Je mag ten allen tijde voor jezelf kiezen en voor je eigen levensgeluk.

Voor jezelf kiezen

Zoals ik hierboven al schreef: wanneer de verhouding niet goed meer verdeeld is en je veel meer energie kost dan dat het je opbrengt, dan kan het tijd zijn om de vriendschap te verbreken. Je kunt er ook voor kiezen om de vriendschap tijdelijk in de koelkast te zetten om te kijken wat dat met je doet. Bedenk goed wat de voors- en tegens zijn voor deze keuze. En onthoudt dat je altijd meer waard bent dan buitengesloten te worden of een gebrek aan steun.